मुख्य प्रेरणा स्त्रोत जीनियस एक्सपर्ट: वर्किंग मदरहुड सर्कस के रिंगमास्टर कैसे बनें

जीनियस एक्सपर्ट: वर्किंग मदरहुड सर्कस के रिंगमास्टर कैसे बनें



अपने तीन बेटों के साथ जेनिफर फॉल्सम की फोटो

जेनिफर फॉल्सम पेशेवर सेवा फर्मों के सभी आकारों के बढ़ने के एक सिद्ध रिकॉर्ड के साथ एक गतिशील नेता है। एक मानव पूंजी विशेषज्ञ, वह स्टार्ट-अप से लेकर बड़ी कंपनियों के संगठनों में राजस्व प्राप्त करने के लिए लोगों के बीच का दृष्टिकोण अपनाती है।

जेनिफर को पता है कि आपका पूरा जीवन जीना ही सफलता की अंतिम कुंजी है। वह तीन बेटों की माँ, 17 वर्षीय जुड़वाँ और एक 12 वर्षीय पटाखा है। जेनिफर एक पत्नी, बेटी, बहन, दोस्त, योगी, फुटबॉल खिलाड़ी, शौकिया खेत से टेबल शेफ, पैडलबोर्ड, धावक, पाठक और लेखक भी हैं। उसकी पुस्तक द रिंगमास्टर , आधुनिक कामकाजी मातृत्व के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका, अब उपलब्ध है।

जेनिफर फोल्सम हेडशॉट जेनिफर फॉल्सम द रिंगमास्टर जेनिफर फोल्सम हेडशॉट जेनिफर फॉल्सम द रिंगमास्टर

DesktopLinuxAtHome: क्या आप अपने परिवार और करियर के बारे में कुछ बता सकते हैं? आपने मातृत्व के बारे में बात करने के लिए क्या प्रेरित किया?

समुद्र में टाइटैनिक कहाँ स्थित है

जेनिफर फॉल्सम: मैं पहली बार एक कामकाजी माँ बनी जब मैंने सीखा कि मैं जुड़वाँ बच्चों के साथ गर्भवती थी - 9/11 के बाद का दिन - जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी में एक बहुत ही गहन, पूर्णकालिक एमबीए कार्यक्रम के अपने दूसरे वर्ष में। मैंने निवेश बैंकिंग और परामर्श से दूर एक कैरियर बनाया, और जब मेरे तत्कालीन प्रबंध निदेशक ने एक अनुशंसित पदोन्नति को रद्द कर दिया क्योंकि मैं 'घर पर अपनी जिम्मेदारियों के साथ अगले स्तर को नहीं संभाल सकता था,' मुझे पता था कि एक बेहतर तरीका होना चाहिए।

SUG: आप माताओं को वर्क-लाइफ बैलेंस बनाने के दबाव से बचने और सर्कस को गले लगाने की सलाह देते हैं। यह विचार कामकाजी माताओं को सशक्त बनाने में कैसे मदद कर सकता है?

Folsom: हमें कुछ काल्पनिक संतुलन का पीछा करने से रोकने की जरूरत है। यह सिर्फ मौजूद नहीं है। और संतुलन की हमारी तलाश में, हम लगातार महसूस करते हैं कि हम कम हो रहे हैं। हम प्रचार ट्रैक पर बहुत धीमे हैं। हम कक्षा माता-पिता नहीं हैं। हम डेकेयर के लिए भुगतान करने और कॉलेज के लिए बचत करने के लिए पर्याप्त नहीं बनाते हैं। हम अपने बच्चों को सोते समय पढ़ने के लिए 10 घंटे के दिन और घंटे के बाद बहुत थक गए हैं। माताओं, आप ठीक कर रहे हैं। ऐसा करने का कोई एक सही तरीका नहीं है।

एसयूजी: व्यस्त रहने के कुछ तरीके क्या हैं जो सप्ताह के दौरान एक साथ समय में फिट हो सकते हैं?

Folsom: कनेक्शन के उन क्षणों को खोजें, जो आपके और आपके परिवार के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं, चाहे आप अपने आसपास के बाकी सभी लोगों के लिए कर रहे हों। जब मेरे बच्चे छोटे थे, तो जब तक पिताजी देर शाम तक घर नहीं आ जाते, तब तक उनके साथ रहना एक आपदा थी। इसलिए हमने इसके बजाय पारिवारिक नाश्ता किया। कनेक्ट 1: 1 कारपूल राइड पर घर। या जब आप पढ़ रहे हैं और अपने सोने की दिनचर्या कर रहे हैं। पैक्ड किशोरी शेड्यूल के बावजूद, हम 20 मिनट के लिए, यहां तक ​​कि परिवार के रात के खाने की कोशिश करते हैं, यहां तक ​​कि 20 मिनट तक (दोस्तों को इसमें शामिल होने की अनुमति देता है) यह एक अधिक लोकप्रिय विकल्प है।

एसयूजी: आपके बच्चों को किशोर होने पर अब आप किस तरह से चुनौती देते हैं? छोटे बच्चों के साथ कामकाजी माताओं के लिए सबसे बड़ी चुनौतियाँ क्या हैं?

Folsom: शुरुआती साल शारीरिक रूप से थकाऊ होते हैं। रातों की नींद हराम और नर्सिंग और पम्पिंग और जल्दी उठना-बैठना कोई मायने नहीं रखता, बस वही आपको पहनता है। लेकिन बच्चों की उम्र बढ़ने और भावनात्मक थकावट के कारण थकावट दूर हो जाती है? वाह, वास्तव में मुझे आश्चर्य हुआ। पॉटी प्रशिक्षण के माध्यम से प्राप्त करने के लिए आपके पास पढ़ने के लिए बहुत सारी किताबें हैं और एक पड़ोस या ऑनलाइन पैरेंट ग्रुप है, लेकिन गंभीर चिंता के साथ अपनी बेटी को हाई स्कूल में लाने में कैसे मदद करें? यह एक बहुत अधिक जटिल की एक बिल्ली है। मैंने किशोरावस्था के पालन-पोषण के वर्षों को बहुत अलग पाया है। कोई भी अपने बच्चों के साथ संघर्ष के बारे में बात नहीं करना चाहता है। लेकिन मैं इस पर अंधेरे से बाहर हूं। मुझे अपने गांव के समर्थन की आवश्यकता है - हम सभी करते हैं - और उस समर्थन को प्राप्त करने का एकमात्र तरीका इसके लिए पूछना है।

एसयूजी: हम जानते हैं कि हमारे परिवारों का समर्थन करने के साथ-साथ आत्म-देखभाल महत्वपूर्ण है, लेकिन यह सबसे पहले हो सकता है जब चीजें व्यस्त हो जाती हैं। आप अपने लिए समय कैसे बनाते हैं?

Folsom: जब मेरे लड़के छोटे थे, आत्म-देखभाल का मतलब था माउंट लॉन्ड्री की अनदेखी करना और इसके बजाय, नैप्टीम के दौरान पेडीक्योर के लिए चुपके से बाहर निकलना। जैसा कि वे - और मैं - बड़े हो गए हैं, आत्म-देखभाल मेरे ध्यान अभ्यास के लिए एक दैनिक प्रतिबद्धता, अच्छी नींद प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने और खुद को हुक से दूर होने देने के लिए खुद को अनुमति देने जैसे बहुत कुछ दिखता है।

एसयूजी: कुछ सबसे सार्थक तरीके हैं जो कंपनियां कामकाजी माता-पिता का समर्थन कर सकती हैं?

Folsom: पेशेवरों को किराए पर लें और उनके साथ ऐसा व्यवहार करें। अनुसूची लचीलापन, काम के समय और स्थान के आसपास, प्रमुख प्रतिभा के प्रतिधारण के लिए नंबर एक कारक है। हर अध्ययन से पता चलता है कि, और वास्तविक रूप से हम जानते हैं कि यह काम करता है क्योंकि हर परिवार और कामकाजी माता-पिता की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं। प्रबंधक: अपने काम करने वाले माता-पिता कर्मचारियों को स्पष्ट लक्ष्य और मैट्रिक्स दें और उन्हें अपना काम करने दें कि यह उनके लिए सबसे अच्छा कैसे काम करता है। आप विश्वास से परे वफादारी और उत्पादकता हासिल करेंगे। और उदाहरण के लिए नेतृत्व! शाम 4:30 बजे बाहर मत निकलना, अपनी टीम को गर्व से घोषणा करें कि आप आज रात बैले कारपूल चला रहे हैं और अगर किसी को आपकी ज़रूरत है, तो वे जानते हैं कि आपको कैसे खोजना है!

SUG: अराजकता असली है, लेकिन कामकाजी माँ के रूप में जीवन के बारे में आपकी कुछ पसंदीदा बातें क्या हैं?

Folsom: इस बाजीगर ने मुझे अपनी सीमा तक धकेल दिया है, जितना मैंने कभी सोचा था उससे अधिक हासिल करने के लिए। चाहे वह सुबह 8:00 बजे से पहले ऑल द थिंग्स कर रहा हो या बहुत ही हैंड-मॉम होने के दौरान कार्यकारी स्तर पर पहुंच रहा हो। उल्लंघन करने वाले भूरे बाल, हंसी की रेखाएं, कैरियर ट्रेडऑफ़ जो हमेशा पल में समझ में नहीं आते थे, वे सभी इसके लायक हैं।

हम मातृत्व पर जेनिफर के प्रतिभाशाली दृष्टिकोण के लिए बहुत आभारी हैं! अधिक व्यावहारिक सुझावों के लिए, हमारे लेख को देखें कैसे एक माँ के रूप में व्यवस्थित रहें



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